杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 105172|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
; u7 f5 R9 R4 {4 [/ W
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
6 \8 v' l+ e% T5 Y1 k) C+ W; @' F; E" c* q. P% N$ |3 d
第一款:香蕉绿茶
' B% [8 ^# i; [5 u$ D3 ?7 x3 m% L
% N  M% {. m# n& \$ T: j" k材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) J: E. M9 v* e: k; ~

( |+ e" f+ ]" `6 Y制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
9 u* @& s( q/ G. L) A* \; M7 w  Y+ `/ B# Z# D
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
, Z+ x. h1 e7 L+ s% P  D% H5 x% W
" }8 [9 T0 \7 O5 ^! z8 o4 i
% u& a2 e; B0 I- m) C第二款:葡萄红茶0 {% H) f1 N) m( |2 d
: D0 H5 |8 _4 d5 D7 K
材料:大葡萄一串、红茶5g。
3 C4 W- U( B! B1 F. n1 z/ X4 c3 A9 d0 V: h; K
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
  D% N* S3 I6 T5 L& y) K% i6 n2 {0 l1 H1 y" W8 D9 \8 d; J9 q& i
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 X$ t2 K0 D8 t( }9 i% J" D" f0 M
+ T* V; C3 L$ m7 |7 A( b  V
& O, ~2 s: {( R# q' d/ L
第三款:苹果绿茶3 b9 R$ W1 }, k4 W/ g
2 D. J8 b  p8 [
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 m# W) `; L' A% u! z, _3 ?% p1 L' m. x) k( O6 z3 B$ `
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
+ X' l1 B* q- c: a% j) |& v3 c
% }( Z9 [1 _9 t. Z( V  e, }功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。6 C6 s. L4 ?* H% o2 m1 u

9 x2 X1 f' B% }$ z# h& B! {5 ^2 @6 x3 A+ T, ~- Y/ n
第四款:红枣花茶& l8 E# l+ i( j- v% E
, G. X" n. \, V
材料:红枣20枚、花草茶5g.- _2 t' i) u0 J; E% X( E+ u4 d
, Z3 n5 s3 B  w7 c  w9 t
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。* w# n: J. P( M
4 s+ @; u6 I6 p# s: \; Y
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
( T& X- C- D3 ~$ B+ y/ U  _4 S7 ?, g0 T9 ~' I* i
. ?* r$ C# b4 M  t
第五款:柠檬红茶
& i, q/ E0 t3 G6 q
  W/ ^8 @9 L" I4 O/ j材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
% \; X' [" f+ i4 n$ I; _7 U0 K  O1 [; v& P0 O' X0 |$ Q. R" P
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
; n; {' x$ b* M& N% K- t; {! E
, {- w3 r9 x: ?/ h4 U功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。* g! z2 d& C% q. g& B% }6 x$ n
6 Y& @8 J3 ~7 a) y$ {6 z# o& T

3 O- V7 [. \9 N2 ]第六款:菠萝蜜茶
1 Q5 r8 p" `! n7 N! ~* e3 ^- Q7 F7 P: z3 ^
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
& ^) Z8 u/ V* c5 T2 Y( d9 |7 M( J, K( W+ v( ?$ w$ \. @) M
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
) N& J2 w( v) L! T! N
& [! s6 S" u# \. Z- _功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。; s6 Q: z3 x* Q( b; M; c. M/ P
8 ?" a; Y  a' x5 f) N% d
9 [" O1 z' l1 w' f5 Q; y5 G5 x8 \7 o
第七款:玫瑰果茶1 o3 ^) w5 C$ ^/ M0 z6 Q

9 z9 W9 F3 I  [9 j+ M- c材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* f% H- c# _) u: [

8 |( y3 t" L7 [! I2 t9 \制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) L2 F2 K/ w; F

" l% E4 W+ s5 V: v功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6 k9 P' `4 K8 b2 D
$ M1 J5 _4 n: f. z& W! v: Z! I& U% T8 ?: @
第八款:柚子冰茶
6 h  }8 v$ c5 ?, ]) d# a; Q, s1 P% j$ a. T/ H" J
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. N4 G# D# }* x2 \, P
+ x4 R8 Q! d, O
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
8 I  |0 i& @  ~1 N( J6 H) }5 x) L8 B0 B8 o
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!, j( l9 y  A$ S- k
. k* @  c: l0 Q/ s1 ~8 K5 V9 \4 l

5 H) V/ v8 W. D9 F, r* @9 s# s第九款:山楂首乌茶  Z! q; b$ s; C/ @8 f( [+ g
% h) b9 Z5 J4 _7 P- x8 ~
材料:山楂15克、何首乌15克。
+ {6 m# t0 a3 r; P9 X/ B. V
# o2 |* Z4 T  b5 y. j2 d制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。8 c+ f" k, h1 P( f* S$ j
( V$ \' @+ @0 @- s( v! p
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
3 i7 |  S) Q4 k" u( \* t- L# D4 d/ \9 X) N* I6 j' Q

4 ?8 ]$ l& _# |6 }2 h% c. x5 W# G第十款:排毒美颜茶
9 `$ s) R6 S$ z% m+ C  n& n5 V$ z3 ?( \; a1 @7 K3 R7 Y! V; d
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 H0 E* D. i% f
* A, i6 E% G( l) l9 M
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。4 r' B( U, X& e* X% H) o5 |; a
1 v+ v6 s/ r8 Y: o
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
) t8 L1 Y" Z: P" b新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
/ ?+ h5 [, f- ]/ W2 e' v偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!0 ^( [1 f6 b% n3 ~% K/ u, U
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-4-11 18:31 , Processed in 0.072902 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表